滇藏线一直被大家叫做最美的进藏路线，沿着214国道走，会经过苍山洱海，在充满风情的纳西古城停留，穿过连绵不绝的梅里雪山后进入西藏，一路能看到千年古盐田，了解马帮文化，欣赏藏东的绝美风光，感受西藏“小瑞士”的柔美景象。整条路线全长2300公里，走下来绝对是一次特别又新奇的旅程。

第一天：昆明集合
第一天大家在昆明汇合就好。昆明一直有“春城”的称号，一年四季气候都像春天一样舒服。抵达之后，你可以提前准备好第二天出发要用的物资，也可以抽空逛逛昆明的景点，尝尝当地特色小吃。

第二天：昆明→大理，全程338公里
从昆明开车到大理，大概四个小时就能到。民间有句话说“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”，这刚好就是大理最生动的写照。大理曾经是云南几百年来的政治经济文化中心，分量十足。

大理古城是滇藏线上遇到的第一座古镇，有着独一无二的民族风情。如果时间充裕，不妨去古城里的洋人街走一走，找家清吧坐一坐，感受一下慢悠悠的文艺氛围。要是时间足够，甚至可以在大理停留两三天，围着洱海转一圈，吹吹下关的风，在洱海边等日出看日落，好好享受旅行的松弛感。

第三天：大理→丽江，全程196公里
大理到丽江全程都是一级柏油公路，开车三个小时左右就能到。刚进丽江地界，远远就能望到玉龙雪山的身影。

丽江古城能被列入世界文化遗产，很大原因是它已经存在八百多年，至今还保留着原本的样子。这座古城始建于南宋末年，有三条小河穿城而入，之后又分出无数支流，绕着大街小巷流遍整座城，真的应了那句“家家门前绕水流，户户屋后垂杨柳”。城里一共有三百多座古石桥，绿树、古巷、古屋层层环绕，吃住都非常方便。只不过丽江游客多，各方旅人汇集，整体会比较嘈杂。想要安静一点的住宿环境，可以选在束河古镇。

束河离丽江古城也就三四公里，其实就是大研古镇的缩小版，整体布局和风格几乎一样，但这里商业化程度低很多，更能感受到当地人的淳朴气息。

第四天：丽江→香格里拉，全程180公里
从丽江去香格里拉，基本都是往高处走的盘山路。离开纳西族居住的丽江，沿着虎跳峡一路盘旋，周围群山连绵，风光险峻壮阔，过了桥头开始爬山之后，藏区的气息一下子就扑面而来。

香格里拉古城并不大，但在古城最高处，有世界上最大的转经筒。出了古城走一小段山路就能登上白鸡寺，站在大树旁边刚好能俯瞰整个香格里拉县城，换个方向看就是香格里拉机场，平整的绿色坝子一直连到石卡雪山脚下。石卡雪山有索道直接通到四千多米的山顶，这片雪山还是当地村庄的夏季牧场。

早在很多年前，迪庆藏族自治州当地人就发现，自己生活的这片宁静土地，和《消失的地平线》里描写的“香格里拉”几乎一模一样，有人猜测，詹姆斯·希尔顿写小说的时候，原型就是迪庆这片地方。从那之后，香格里拉就成了迪庆的新名字，吸引着世界各地的游客不远千里赶来。

第五天：香格里拉→德钦→盐井→曲孜卡，全程330公里
从香格里拉出发，经过纳帕草原之后，跨过金沙江，走过茶马古道重镇奔子栏，翻过白茫雪山，开152公里之后，会先在半山腰看到德钦县城，之后慢慢往下走才能到达目的地。

德钦的飞来寺，是观看梅里雪山全景的最佳位置，梅里雪山可是藏地八大神山之首。早年有个叫洛克博的美国学者，走遍了世界很多名山，还说卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。

千年古盐田在芒康境内，芒康本身就是一片充满神奇灵气的净土，境内雪山扎堆，江河纵横，原始森林郁郁葱葱，自古以来就是西藏的东南大门，古老的茶马古道就是从这里进入西藏的。

走在这条古道上，最有特色的就是锅庄舞和弦子舞，虽然藏地很多地方都能看到这两种舞蹈，但只有芒康被大家叫做“弦子的故乡”。除了人文风景，盐井县城的加加面也很有特点，在全国的面食里都独一份。

曲孜卡乡在西藏东南部的横断山脉，归昌都市芒康县管辖，正好在川、滇、藏三个省区的公路交汇处，也是214和318两条国道的结合点。

第六天：曲孜卡→芒康→然乌，全程570公里
离开曲孜卡之后，就开始一路翻山越岭。从拉乌山下山到澜沧江边的竹卡兵站，跨过蜿蜒的澜沧江，过了竹卡桥再翻脚巴山，下到榮許兵站之后，还要翻越川藏线上海拔最高的山口——东达山，海拔超过5008米。

站在东达山口往远处看，川藏公路和澜沧江就像两条亮晶晶的丝带，在千山万谷之间时隐时现。然乌湖的美，胜在开阔、干净又宁静。湖面海拔3850米，面积有2平方公里，雪山清晰地倒映在湖水里。简单休息之后，就可以出发前往邦达草原。

邦达是川藏南线和滇藏线的汇合点。离开邦达草原之后，首先要翻越的就是横断山最大的天险——怒江山，经过著名的七十二道拐往下走，就能到怒江边。

第七天：然乌→米堆冰川→鲁朗，全程280公里
从然乌出发，一路都是田园风光，让人舍不得移开眼睛。雪山、湖泊、草甸，还有零零星星散在草地上的牦牛，每一眼都让人难忘。之后我们就前往米堆冰川。这座冰川在波密县玉普乡境内，是西藏非常重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。它的冰雪补充和融化速度都比较均衡，是很有灵性的一座冰川。

看完米堆冰川，我们回到318国道继续往鲁朗小镇走。鲁朗小镇本身就像一个童话世界，在这里住一晚，第二天拉开窗帘，说不定就能看到外面白雪皑皑，整个小镇安静得像走进了童话书里，走在这里心情都会变轻快。别忘了尝尝当地的特色美食石锅鸡。

第八天：鲁朗→色季拉山→林芝，全程80公里
从鲁朗镇出来没多久就要开始翻色季拉山，这里坡度不小，弯道也多，但一路风景都特别好看。在色季拉山口可以远远眺望南迦巴瓦峰，运气好的话，能亲眼看到南迦巴瓦峰的全貌。尤其是冬天，看到完整山体的概率很高。

之后就是长长的下坡，不远处就是八一镇，穿过八一镇沿着318国道继续走，会经过“中流砥柱”景点，不需要门票，可以停车观赏。接着往前走到岔路口，就能转去巴松错。

第九天：林芝→巴松措，全程120公里
巴松措是目前西藏唯一一个以自然风光出名的5A级景区。它也叫错高湖，藏语里就是“绿色的水”的意思，湖面海拔有3700多米，走到哪里都能看到质朴自然的美景，高山、草甸、峡谷、牛羊、经幡，处处都是藏区特色。

湖中心的扎西小岛浮在水面上，被林木掩映着。传说这个岛并没有和湖底相连，是漂浮在水上的“空心岛”。另外在巴松措南岸的小溪边，还有一个充满神奇传说的“求子洞”。

第十天：巴松措→拉萨，全程370公里
基本沿着原路返回318国道再继续向前，大概五个小时就能开到拉萨。这一路上要翻过这次行程的最后一个险关——海拔5013米的米拉山口，如果遇到雨雪天气，路面会比较湿滑，一定要减速慢行。

可以在山口停车稍微休息一下，不过山口风大温度低，一定要做好防寒工作，提前准备好抗高反的措施，也可以下车拍张纪念照。

最后给大家提几个出行注意事项
1. 滇藏线部分路段路况不好，弯道多坡度陡，遇到雨雪天气会更难走，甚至可能遇到泥石流、塌方、山体滑坡这类自然灾害，开车一定要小心。
2. 走滇藏线需要翻越不少高海拔山口，一定要提前做好预防高反的准备，建议提前吃红景天这类预防高反的药物。
3. 路边经常会有牛羊走到马路上，遇到这种情况一定要小心驾驶慢行。
4. 可以自己准备一些氧气，出现高反的时候吸一点能明显缓解不适。
5. 最好在车上备一个胎压表，滇藏线路况复杂，胎压表可以随时检查轮胎的状态，避免出问题。
6. 滇藏线路况复杂，不建议新手自驾走这条线进藏。

滇藏线被称为最美进藏路线，这份十天的滇藏线自驾攻略，带你从昆明出发，一路经过大理、丽江、香格里拉，最终抵达拉萨，涵盖沿途景点、行程规划和自驾注意事项，是自驾进藏的实用参考。

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[Q]：滇藏线全程总长度是多少？
[A]：滇藏线全程总长大概2300公里。
[Q]：去滇藏线自驾需要提前准备什么抗高反物品？
[A]：建议提前服用红景天类预防高反的药物，同时自备氧气，高反时吸氧能够有效缓解症状，另外在高海拔山口停留时，一定要做好防寒保暖工作。
[Q]：滇藏线适合新手自驾吗？
[A]：滇藏线路况复杂，弯道多坡陡，部分路段灾害多发，不建议新手自驾走滇藏线进藏。
[Q]：观赏梅里雪山全景的最佳地点是哪里？
[A]：德钦的飞来寺，是观赏梅里雪山全景的最佳位置。
[Q]：哪个地方被称为“弦子的故乡”？
[A]：西藏芒康被称为“弦子的故乡”。
[Q]：巴松措在藏语里是什么意思？
[A]：巴松措又名错高湖，藏语里的意思是“绿色的水”，它也是西藏目前唯一一个自然风光类的5A级景区。
[Q]：丽江想要安静一点的住宿应该选哪里？
[A]：丽江古城游人多比较嘈杂，可以选择三四公里外的束河古镇，这里商业化程度低，更加安静质朴。
[Q]：从大理到丽江全程有多远，大概需要开多久？
[A]：大理到丽江全程196公里，都是一级柏油公路，大概3小时左右就能抵达。

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