去海边玩谁不想拍几张美美的照片发朋友圈啊？我前前后后去了快十次海边，踩过不少拍照的坑，也总结出了几个特别好用的姿势，哪怕你是平时不爱拍照的社恐，或者面对镜头就僵硬的新手，跟着摆也能出片。

先讲第一个，最不挑人的走路抓拍。很多人站在镜头前容易僵，手不知道放哪脚也不知道怎么迈，那你就别站着不动了。直接背对或者侧对镜头，沿着海边往浪的方向走，让朋友或者同行的人拿着相机抓拍就行。

走的时候不用刻意抬头看镜头，自然晃动手臂，偶尔低头踢踢沙子，或者回头笑一下就很好看。这种动态拍出来特别自然，完全没有摆拍的痕迹，还能把海边那种松弛的感觉带出来，哪怕你身材有点小缺点，动态糊一点也完全不影响美感，朋友圈发这种live图，点赞绝对比硬邦邦的摆拍多。

第二个，坐沙滩仰拍笑。找一块干净的沙滩，直接盘腿坐或者侧坐着都可以，身体稍微往后倒一点，用手撑在身后就行。这个姿势能悄悄把腰拉长，还能藏住肚子上的小肉肉，对微胖女生特别友好。

拍的时候让拍照的人蹲下来，稍微仰着拍，把蓝天和大海都框进背景里，脸会显得特别小，整个人比例也好看。你可以对着镜头张开嘴笑，也可以歪头看看旁边的海，或者伸手撩一下头发，随便动一动都出片，这种暖光下拍出来，整个人都发着光一样。

第三个，蹲下来摸浪花。退潮的时候海边会有一层浅浅的水，还有细细碎碎的小浪打过来，你直接蹲在水边就好。重心往后一点，别把裙子或者裤子打湿就行，一只手轻轻碰一碰飘过来的浪，另一只手可以撑在膝盖上，或者搭在另一条腿上。

眼睛不用非要看镜头，低头看着自己手的方向就很有氛围感。要是穿了长裙的话，可以把裙摆铺在沙滩上，拍出来特别仙。这种拍法特写或者全景都好看，特写能拍到浪打在指尖的感觉，全景能把整个海岸线带进去，怎么拍都清爽。

第四个，找道具挡脸杀。很多人觉得自己脸大或者不上镜，那完全可以用海边现成的道具挡一挡。比如捡一片大一点的椰子叶，或者拿手里的矿泉水、冰淇淋、草帽都行，半遮着脸露出眼睛就行，不用全挡住。

你也可以直接用手捧脸，或者用草帽挡住半张脸，歪头对着镜头笑，特别减龄，还能悄悄遮住脸上不对称或者肉多的地方。要是风大的话，让风吹着头发飘起来，挡着一点脸也很好看，那种朦胧的感觉比全露脸更有味道。

第五个，伸手抱海风。站在海边，侧身对着大海，一只手往侧边伸开，就像抱着迎面吹过来的海风一样，另一只手可以自然垂着，或者插在裤子口袋里，也可以抓着自己的裙子。

头微微往后仰，闭上眼睛感受风，不用看镜头，这种氛围感直接拉满。拍出来的照片特别有故事感，看起来就很舒服，适合发那种氛围感朋友圈，文字配一句“去有风的海边”，绝了。要是想活泼一点，就两只手都张开，对着镜头跳一下，抓拍出来也特别有活力。

第六个，靠在礁石上发呆。海边一般都会有礁石，找一块干净没有太多青苔的礁石，直接靠在上面就行。可以身体斜着靠，一条腿弯曲踩在礁石上，另一条腿伸直，手搭在弯曲的膝盖上，整个人放松下来。

想看镜头就看，不想看就看着远处的海发呆，这种不经意的感觉最出片。礁石本身颜色深，对比蓝天碧海，人物会特别突出，拍出来特别有高级感。要是涨潮的时候，浪打在礁石旁边，拍出来更有感觉，记得别站太靠近浪，小心打湿鞋子。

第七个，奔跑回头笑。这个姿势特别适合活泼的小姑娘，或者和朋友一起玩的时候拍。你往前跑两步，然后突然回头对着镜头笑，让同行的人抓拍，跑的时候可以稍微提起裙摆，让裙摆飘起来，动态感特别强。

不用担心笑的太夸张不好看，海边就是要这种开心的感觉，越大方越自然拍出来越好看。很多人拍照喜欢抿嘴笑，其实放开了大笑，在海边拍出来更有感染力，背景是蓝蓝的海，你穿个亮色的裙子，回头那一下，一下子就抓住眼球了。

第八个，躺沙滩放空。玩累了就直接躺在沙滩上，找一块干净的沙滩，把胳膊垫在头下面，伸直腿或者弯曲腿都行，怎么舒服怎么来。要是穿的是浅色裙子，铺在沙滩上像花一样特别好看。

拍的时候让拍照的人从斜上方拍，能把你、沙滩和海都框进去，看起来就特别惬意，就你真的在海边度假放松一样。要是觉得躺下来脸显大，就用帽子挡住半张脸，或者侧躺下来，一只手撑着头，另一只手放在肚子上，温柔感一下子就出来了。

第九个，和影子互动。早上或者傍晚的时候，海边的阳光斜着照，影子会拉的很长，这时候别错过拍影子。你可以踩自己的影子，或者伸手比个心对着影子，也可以牵着朋友的影子一起走，不用拍全脸，这种氛围感照片特别有新意，发朋友圈不会和别人撞款。

要是逆光拍的话，人物本身就是剪影，轮廓特别好看，你随便伸个手或者转个圈，拍出来都很有艺术感，不用怕脸拍不清楚，这种感觉就是要朦胧才好看。

最后说几个小提醒，其实海边拍照不用非要站在平整的沙滩上正对着拍，稍微错开一点角度，利用好海边现成的东西当背景，比硬摆好看太多。还有不用非要全程看镜头，很多时候不看镜头的自然感，比盯着镜头笑更出片。

要是你真的特别紧张，就多动一动，让朋友一直抓拍，总能挑出几张自然好看的。这九个姿势我每次去海边都会用，不管是一个人去还是和朋友一起，都能找到合适的姿势，你下次去海边直接照着摆就行。

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[Q]：去海边拍照怎么摆姿势才自然？
[A]：尽量选择动态姿势比如走路、奔跑抓拍，避免硬邦邦站着摆拍，不刻意看镜头，自然放松就能拍出自然感。
[Q]：脸大不上镜适合摆什么海边姿势？
[A]：可以用海边现成的道具比如草帽、椰子叶、冰淇淋半挡脸，既能修饰脸型，还能增加照片氛围感。
[Q]：微胖女生去海边拍照选什么姿势显瘦？
[A]：可以选择侧坐沙滩后仰撑手的姿势，能拉长腰部线条，藏住肚子上的赘肉，搭配低角度仰拍还能显脸小。
[Q]：社恐面对镜头僵硬，海边拍照有什么适合的姿势？
[A]：可以选择不看镜头的姿势，比如摸浪花、靠礁石发呆、躺沙滩放空，或者让朋友抓拍走路动态，不用硬对着镜头摆动作。
[Q]：海边有哪些小众有氛围感的拍照姿势？
[A]：可以尝试和影子互动，利用早晚的斜射阳光拍踩影子、影子牵手，逆光拍剪影，氛围感强还不容易和别人撞款。
[Q]：去海边拍动态照片怎么抓出片？
[A]：可以尝试奔跑回头笑的姿势，往前跑两步突然回头笑，让同行朋友抓拍，提起裙摆让裙摆飘起来，动态感强还很有感染力。
[Q]：礁石区适合摆什么海边拍照姿势？
[A]：可以斜靠在干净的礁石上，一条腿弯曲踩礁石，手搭在膝盖上，看向远方发呆，人物突出还很有高级感。
[Q]：躺沙滩拍照怎么拍好看？
[A]：找干净沙滩，把胳膊垫在头下方怎么舒服怎么躺，让拍摄者从斜上方拍摄，能拍出休闲放松的度假感，脸大可以用帽子遮挡半脸。

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