江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区必玩景点：汤山一号温泉度假区攻略
说到南京周边泡温泉，很多老玩家第一个想到的就是汤山。毕竟汤山的温泉资源全国都有名，而江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区里，最值得一去的温泉打卡地，绝对少不了汤山一号温泉度假区。
我自己前后去过三次，每次都有不一样的舒服体验，今天就把实打实的游玩攻略整理出来，给打算去的朋友做个参考。
先说说怎么去吧，汤山一号的位置真的很方便，就在汤山镇温泉路，离汤山园区的核心入口也不远。如果是从南京市中心开车过去，不堵车的话四十分钟左右就能到，园区门口有免费的停车场，开车去完全不用愁找位置。坐公共交通也很方便，南京地铁2号线到马群站，转D11路公交直接到汤山站，下车走个五六分钟就到门口了，对没开车的朋友特别友好。
很多人去之前会纠结门票，其实汤山一号的门票价位不算高，平时工作日去会比周末节假日便宜不少，提前在网上订票还能再优惠个一二十块，比现场买划算很多。要注意的是，一米二以下的小朋友免票，一米二到一米四之间可以买儿童票，带娃去的话记得提前准备好相关信息。
进了园区之后最先要知道的流程，其实很简单，换票之后先去更衣室换泳衣，押金大概两三百，退手环的时候就还给你了。换好衣服就可以直接去泡池区，里面所有的公共泡池都不用额外花钱，这点真的很良心，不像有些温泉园区进去之后小众一点的泡池还要单独收费。
汤山一号一共有大大小小几十个泡池，散落在园林里面，不会挤在一起。我每次去都会先试试这里的原汤温泉，毕竟汤山的温泉就是贵在天然，原汤池的水温刚好，不会烫得下不去，泡个十来分钟浑身就暖透了，冬天去的话，刚进去冻得发凉的手脚，几分钟就活过来了。
除了原汤，还有不少加料泡池可以挨个体验。我个人比较喜欢牛奶池和玫瑰池，牛奶泡完皮肤摸起来滑溜溜的，玫瑰池整个池边都种着真的玫瑰花，泡的时候闻着花香，整个人都放松下来。喜欢养生的朋友可以试试中药池，什么当归池、艾叶池都有，每个池子都有牌子写着功效，按需选就行。
带孩子的家庭也不用愁没地方玩，园区里有专门的儿童戏水区，水很浅，还有小滑梯和喷水设施，我上次去看到好多小朋友在那边玩得不想走，大人就能放心在旁边的泡池里泡着，偶尔盯着点就行，不用全程追着跑。
如果想要更私密一点的体验，园区里还有VIP包间，带独立泡池的，适合一家人或者朋友几个一起去，不被外人打扰，当然这个是要单独收费的，预算充足的话可以试试，体验感确实会更好。
泡温泉其实很容易饿，泡累了去哪里休息吃东西？园区里有免费的休息大厅，里面有沙发和电视，还提供免费的热水和姜茶，泡累了上去躺半个小时，缓一缓再接着泡，完全没问题。如果想吃东西，休息区旁边有简餐餐厅，卖一些盖浇饭、面条之类的，价格比外面稍贵一点，但味道还可以，不用特意跑出去吃饭，节省时间。
不少人不知道，汤山一号其实就在地质公园汤山园区里面，泡完温泉还能顺便逛一圈周边的景点。比如离这里不到两公里就是汤山古溶洞，就是地质公园的核心景观之一，逛完溶洞再泡温泉，或者泡完温泉再去散步看地质景观，一天的行程安排得刚刚好，不用跑来跑去折腾。
说几个我去了几次总结出来的小 tips，都是很实用的。第一，一定要自己带泳衣，虽然园区门口也有卖，但款式少价格还贵，自己带干净又划算。第二，泡温泉之前不要空腹，也不要吃得太饱，空腹容易头晕，太饱会不舒服，吃个七分饱最合适。第三，每个泡池泡的时间别太长，十来分钟就起来歇一歇，喝点水补补水，别长时间泡着晕澡。第四，如果是节假日去，最好早一点到，十点左右开门就进去，那时候人少，泡池也干净，等到中午下午人多了，体验感就会差一点。第五，手机最好装个防水袋，虽然泡的时候不用一直拿着，但想拍个照的话防水袋很有必要，不然打湿了就麻烦了。
还有很多人会问，汤山一号和汤山其他温泉比起来好在哪里？其实我觉得最大的优势就是性价比高，它用的是真正的汤山天然温泉水，不是锅炉烧的，价格却比很多新开的网红温泉便宜不少，而且园区的绿化做得很好，泡池都是藏在树林里的，私密性不错，逛起来也舒服，不会像那种人挤人的小温泉，下饺子一样。
不管是周末想从南京市区出来放松一下，还是外地来南京玩，顺便去汤山泡个温泉，汤山一号都是不会出错的选择。尤其是秋天冬天去，外面凉飕飕的，泡在热热的温泉里，吹着小风闻着草木香，那种舒服劲儿，真的只有去过才知道。
如果你最近正好打算去江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区玩，不如把汤山一号放进你的行程里，按照这个攻略走，基本上不会踩坑，就能安安稳稳享受一天的放松时光。
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[Q]：汤山一号温泉度假区在什么位置？交通方便吗？
[A]：它位于南京江宁汤山镇温泉路，属于江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区内，交通很方便。从南京市中心开车约40分钟可达，门口有免费停车场；坐公共交通可乘地铁2号线到马群站，转D11路公交到汤山站，步行五六分钟就能到。
[Q]：汤山一号温泉的门票需要提前预订吗？价格怎么样？
[A]：提前在网上预订会比现场购票便宜一二十元，更划算，建议提前预定。票价工作日比周末节假日便宜，一米二以下儿童免票，一米二到一米四可购买儿童票，整体性价比很高。
[Q]：汤山一号里面的泡池需要额外收费吗？
[A]：园区内所有公共泡池都包含在门票里，不需要额外收费，只有带独立泡池的VIP包间才需要单独付费。
[Q]：汤山一号有适合带小朋友玩的区域吗？
[A]：有的，园区专门设置了儿童戏水区，水位较浅，还有小滑梯、喷水设施，小朋友可以在这里玩耍，大人可以在旁边泡池休息，兼顾放松和看娃。
[Q]：泡温泉累了在哪里休息？可以吃东西吗？
[A]：园区有免费的休息大厅，提供免费热水、姜茶，泡累了可以在这里躺卧休息。休息区旁边还有简餐餐厅，售卖盖浇饭、面条等餐食，不用出园区就能解决就餐问题。
[Q]：去汤山一号泡温泉需要自己带泳衣吗？
[A]：建议自己提前准备泳衣，园区门口虽然也有售卖，但款式少、价格偏高，自己带既干净又划算。
[Q]：泡温泉有什么需要注意的事项吗？
[A]：首先不要空腹也不要过饱去泡，七分饱最合适；其次每个泡池不要泡超过15分钟，泡完及时补水休息；节假日建议早一点入园，避开人流高峰；最好给手机准备好防水袋，方便拍照也避免打湿。
[Q]：泡完汤山一号还能逛地质公园的其他景点吗？
[A]：可以的，汤山一号本身就在江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区内，距离汤山古溶洞等核心地质景观不到两公里，泡完温泉可以顺路逛景点，行程安排很顺。
我自己前后去过三次，每次都有不一样的舒服体验，今天就把实打实的游玩攻略整理出来，给打算去的朋友做个参考。
先说说怎么去吧，汤山一号的位置真的很方便，就在汤山镇温泉路，离汤山园区的核心入口也不远。如果是从南京市中心开车过去，不堵车的话四十分钟左右就能到，园区门口有免费的停车场，开车去完全不用愁找位置。坐公共交通也很方便，南京地铁2号线到马群站，转D11路公交直接到汤山站，下车走个五六分钟就到门口了，对没开车的朋友特别友好。
很多人去之前会纠结门票，其实汤山一号的门票价位不算高，平时工作日去会比周末节假日便宜不少，提前在网上订票还能再优惠个一二十块，比现场买划算很多。要注意的是，一米二以下的小朋友免票，一米二到一米四之间可以买儿童票，带娃去的话记得提前准备好相关信息。
进了园区之后最先要知道的流程，其实很简单，换票之后先去更衣室换泳衣，押金大概两三百，退手环的时候就还给你了。换好衣服就可以直接去泡池区，里面所有的公共泡池都不用额外花钱，这点真的很良心，不像有些温泉园区进去之后小众一点的泡池还要单独收费。
汤山一号一共有大大小小几十个泡池，散落在园林里面，不会挤在一起。我每次去都会先试试这里的原汤温泉，毕竟汤山的温泉就是贵在天然，原汤池的水温刚好，不会烫得下不去，泡个十来分钟浑身就暖透了，冬天去的话，刚进去冻得发凉的手脚，几分钟就活过来了。
除了原汤，还有不少加料泡池可以挨个体验。我个人比较喜欢牛奶池和玫瑰池，牛奶泡完皮肤摸起来滑溜溜的，玫瑰池整个池边都种着真的玫瑰花，泡的时候闻着花香，整个人都放松下来。喜欢养生的朋友可以试试中药池，什么当归池、艾叶池都有，每个池子都有牌子写着功效，按需选就行。
带孩子的家庭也不用愁没地方玩，园区里有专门的儿童戏水区，水很浅，还有小滑梯和喷水设施，我上次去看到好多小朋友在那边玩得不想走，大人就能放心在旁边的泡池里泡着，偶尔盯着点就行，不用全程追着跑。
如果想要更私密一点的体验，园区里还有VIP包间，带独立泡池的，适合一家人或者朋友几个一起去，不被外人打扰，当然这个是要单独收费的，预算充足的话可以试试，体验感确实会更好。
泡温泉其实很容易饿，泡累了去哪里休息吃东西？园区里有免费的休息大厅，里面有沙发和电视，还提供免费的热水和姜茶，泡累了上去躺半个小时，缓一缓再接着泡，完全没问题。如果想吃东西，休息区旁边有简餐餐厅，卖一些盖浇饭、面条之类的，价格比外面稍贵一点，但味道还可以，不用特意跑出去吃饭，节省时间。
不少人不知道，汤山一号其实就在地质公园汤山园区里面，泡完温泉还能顺便逛一圈周边的景点。比如离这里不到两公里就是汤山古溶洞，就是地质公园的核心景观之一，逛完溶洞再泡温泉，或者泡完温泉再去散步看地质景观，一天的行程安排得刚刚好，不用跑来跑去折腾。
说几个我去了几次总结出来的小 tips，都是很实用的。第一，一定要自己带泳衣，虽然园区门口也有卖，但款式少价格还贵，自己带干净又划算。第二，泡温泉之前不要空腹，也不要吃得太饱，空腹容易头晕，太饱会不舒服，吃个七分饱最合适。第三，每个泡池泡的时间别太长，十来分钟就起来歇一歇，喝点水补补水，别长时间泡着晕澡。第四，如果是节假日去，最好早一点到，十点左右开门就进去，那时候人少，泡池也干净，等到中午下午人多了，体验感就会差一点。第五，手机最好装个防水袋，虽然泡的时候不用一直拿着，但想拍个照的话防水袋很有必要，不然打湿了就麻烦了。
还有很多人会问，汤山一号和汤山其他温泉比起来好在哪里？其实我觉得最大的优势就是性价比高，它用的是真正的汤山天然温泉水，不是锅炉烧的，价格却比很多新开的网红温泉便宜不少，而且园区的绿化做得很好，泡池都是藏在树林里的，私密性不错，逛起来也舒服，不会像那种人挤人的小温泉，下饺子一样。
不管是周末想从南京市区出来放松一下，还是外地来南京玩，顺便去汤山泡个温泉，汤山一号都是不会出错的选择。尤其是秋天冬天去，外面凉飕飕的，泡在热热的温泉里，吹着小风闻着草木香，那种舒服劲儿，真的只有去过才知道。
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[A]：它位于南京江宁汤山镇温泉路，属于江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区内，交通很方便。从南京市中心开车约40分钟可达，门口有免费停车场；坐公共交通可乘地铁2号线到马群站，转D11路公交到汤山站，步行五六分钟就能到。
[Q]：汤山一号温泉的门票需要提前预订吗？价格怎么样？
[A]：提前在网上预订会比现场购票便宜一二十元，更划算，建议提前预定。票价工作日比周末节假日便宜，一米二以下儿童免票，一米二到一米四可购买儿童票，整体性价比很高。
[Q]：汤山一号里面的泡池需要额外收费吗？
[A]：园区内所有公共泡池都包含在门票里，不需要额外收费，只有带独立泡池的VIP包间才需要单独付费。
[Q]：汤山一号有适合带小朋友玩的区域吗？
[A]：有的，园区专门设置了儿童戏水区，水位较浅，还有小滑梯、喷水设施，小朋友可以在这里玩耍，大人可以在旁边泡池休息，兼顾放松和看娃。
[Q]：泡温泉累了在哪里休息？可以吃东西吗？
[A]：园区有免费的休息大厅，提供免费热水、姜茶，泡累了可以在这里躺卧休息。休息区旁边还有简餐餐厅，售卖盖浇饭、面条等餐食，不用出园区就能解决就餐问题。
[Q]：去汤山一号泡温泉需要自己带泳衣吗？
[A]：建议自己提前准备泳衣，园区门口虽然也有售卖，但款式少、价格偏高，自己带既干净又划算。
[Q]：泡温泉有什么需要注意的事项吗？
[A]：首先不要空腹也不要过饱去泡，七分饱最合适；其次每个泡池不要泡超过15分钟，泡完及时补水休息；节假日建议早一点入园，避开人流高峰；最好给手机准备好防水袋，方便拍照也避免打湿。
[Q]：泡完汤山一号还能逛地质公园的其他景点吗？
[A]：可以的，汤山一号本身就在江苏江宁汤山方山国家地质公园汤山园区内，距离汤山古溶洞等核心地质景观不到两公里，泡完温泉可以顺路逛景点，行程安排很顺。
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