2024最新西北大环线跟团游攻略：人均花费明细及出行注意事项分享
说起西北大环线，应该是很多人这辈子一定要走一次的路线吧。我去年下半年刚跟团走完全程，回来之后好多朋友来问我花费和注意事项，干脆整理成攻略分享出来，给打算2024年出发的朋友做个参考。
先给没接触过的朋友说一下，西北大环线一般是7-9天的行程，从西宁出发，绕青海、甘肃一大圈，能看到青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、鸣沙山月牙泉、祁连山这些顶级景点，基本上把西北最精华的风光都囊括进去了。我当初纠结过自由行还是跟团，最后选了跟团，主要是西北各个景点之间距离太远，每天开车动辄四五个小时，自己开车太累，找当地拼车又怕遇到坑，跟团的话吃住门票都安排好，省心很多。
接下来给大家说最关心的花费，我走的是8天7晚的经典路线，人均总共花了大概3800块，我把明细拆开来给大家说，大家可以对照自己的情况调整。
首先是跟团的报名费，我找的是当地口碑不错的中等规模旅行社，不是那种几百块的购物团，也没选动辄上万的高端私人团，报名费是2680块一个人。这里面包含了全程7晚的住宿、8天的旅游大巴车费、所有景点的大门票，还有全程的导游服务费。
这里要提醒大家，住宿的标准不一样价格差很多，我们住的都是当地准三星到准四星的酒店，位置都还不错，大部分在县城或者景区附近，不用跑很远找吃饭的地方，干净卫生也够住，要是想住高端民宿或者五星级酒店，团费肯定要往上加一两千都不止。
然后是吃饭的花费，团费是不包含正餐的，只有部分酒店包含早餐。西北吃饭不算贵，我们一般是导游带我们去当地人常去的餐馆，几个人AA拼菜，一天下来大概五六十块就能吃的不错，8天总共花了不到500块。当然你要是想吃手抓羊肉、烧烤这些硬菜，稍微多花点，一天一百也足够了，我整个行程吃饭加买小吃水果，总共花了480块。
接下来是景点里面的自费项目和交通费，这个是绕不开的。比如茶卡盐湖里面的小火车，进去一定要坐，不然走进去要一个多小时，累的没力气拍照，往返是50块。鸣沙山月牙泉的骑骆驼项目，大部分人都会体验，是100块一次。莫高窟的应急票是看四个窟，想看更多窟要买特窟票，我当时买了两个特窟，花了150块。还有祁连卓尔山的区间车，青海湖二郎剑的区间车，这些加起来总共大概350块。这些项目都是自愿选择的，不强制，你不想花钱不参加就行，所以这里的花费弹性比较大。
最后就是出发地到西宁的往返大交通，这个就看你离西宁有多远了，我从西安出发，高铁往返不到300块，要是从南方城市飞过来，淡季便宜的时候往返一千多，旺季可能要两千多，这个大家自己算就行，我这里就不算进人均3800里面了。
总的来说，正常中等消费的跟团游，不包含大交通的话，人均3500-4000块是比较合理的，低于3000的一定要小心，大概率是购物团，会带你进各种店耗时间，玩不好。
接下来我再说说跟团游需要注意的事情，都是我亲身踩过坑总结出来的，一定要记好。
第一点就是防晒，西北紫外线真的比你想象的强太多。我同行的一个小姑娘，第一天觉得天气阴天，没涂防晒霜，也没戴帽子，半天时间脖子就晒脱皮了，又红又疼，后面几天根本不敢露皮肤，玩的特别不尽兴。我自己是SPF50+的防晒霜，每两个小时补一次，帽子、口罩、冰袖全都带上，还是晒黑了两个度，所以出发前一定要把防晒装备备齐，别心存侥幸。
第二点是注意温差，西北早晚温差特别大，哪怕是夏天七八月份去，晚上也可能只有十几度，下雨的话会更冷。我是六月底去的，带了一件薄羽绒服，当时还觉得带多了，结果在祁连山那边，早上看日出的时候，好多穿短袖的游客冻得瑟瑟发抖，找路边摊贩买厚围巾都卖光了，我穿上羽绒服刚好，一点不冷。所以不管你什么时候去，都一定要带一件厚外套，别嫌麻烦，用到的时候你就知道有多香了。
第三点是保湿，西北真的太干了。我一个南方朋友跟我一起去的，第一天晚上流鼻血，嘴唇裂的开口，全靠润唇膏和加湿器救急。我自己每天敷一片补水面膜，还是觉得皮肤干的发痒。所以除了带大容量的保湿霜，一定要多喝水，随身带个保温杯，别一直喝冰的，肠胃容易不舒服。
第四点，选旅行社一定要擦亮眼，别贪便宜。我出发之前看网上好多几百块的西北大环线团，说的好听，走下来才知道，每天进两三个购物店，不买东西导游还给脸色看，景点都是走马观花，根本玩不好。我们选的这个纯玩团，全程没有购物点，导游只会给你推荐当地人吃的餐馆，不会强迫你买任何东西，玩的就很舒服。多花几百块，买个省心真的很值。
第五点，尊重当地的少数民族风俗。西北很多地方是藏族回族聚居区，有很多特殊的风俗习惯，比如回民餐馆不能喝酒，不能带猪肉进去，藏族的寺庙里面不能随便摸小孩的头，这些导游上车都会给你讲，一定要认真听，别不小心犯了忌讳，引起不必要的麻烦。
第六点，提前准备常用药。比如肠胃药，你去了可能吃不惯西北的牛羊肉，或者吃了凉的肚子不舒服，备点诺氟沙星、蒙脱石散很有必要。还有感冒药、过敏药，以及抗高反的药，部分景点海拔超过3000米，有些人会有轻微高反，提前吃点红景天会舒服很多。
最后再说一点，西北地域辽阔，景点之间坐车时间长，很多时候一天要坐四五个小时的车，容易晕车的朋友一定要提前备好晕车药，带个U型枕，上车能睡一会，保存体力玩景点。
总的来说，西北大环线真的值得去一次，跟团游只要选对了团，不用自己做攻略，不用开车受累，就能安安心心看风景。我这一趟下来，看到了青海湖的蓝，茶卡的天空之镜，莫高窟的千年壁画，鸣沙山的日落，真的觉得一切都值。希望这篇攻略能帮到打算出发的你，祝你也有一趟完美的西北之旅。
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[Q]：2024年西北大环线跟团游人均花费大概是多少？
[A]：不含出发地到西宁的往返大交通，中等纯玩团8天7晚的人均花费大概在3500-4000元，包含团费、吃饭、景点自费项目，具体花费会根据住宿标准、自费项目选择有所浮动。
[Q]：西北大环线跟团游的团费一般包含哪些项目？
[A]：中等纯玩团的团费一般包含全程住宿、旅游大巴车费、所有景点大门票以及导游服务费，大部分团不包含正餐费用。
[Q]：西北大环线跟团游为什么不建议选低价团？
[A]：低于3000元的低价团大多是购物团，行程中会多次带你进购物店耗时间，还可能存在强制消费的情况，影响游玩体验，所以不建议选择。
[Q]：去西北大环线需要准备哪些衣物？
[A]：西北早晚温差大，哪怕夏季出行也需要带一件厚外套（比如薄羽绒服），日常可以穿短袖长裤，搭配防晒的冰袖、帽子即可。
[Q]：去西北大环线旅游最重要的注意事项是什么？
[A]：首先要做好防晒和保湿，西北紫外线强、气候干燥，防晒不到位很容易晒伤，干燥会引发皮肤不适、流鼻血等问题，需要提前准备好防晒用品和保湿护肤品，日常多喝水。
[Q]：西北大环线景点里哪些自费项目比较推荐？
[A]：比较推荐的自费项目有茶卡盐湖的小火车（节省体力避免长时间步行）、鸣沙山月牙泉的骑骆驼体验，特窟参观可以根据自己的兴趣选择，所有自费项目都是自愿参加不强制。
[Q]：去西北大环线需要提前准备哪些常用药？
[A]：需要准备肠胃药应对饮食不适，感冒药、抗过敏药，还有抗高反药物，部分景点海拔较高，容易有轻微高反，晕车的朋友还需要备好晕车药。
[Q]：西北大环线跟团游需要尊重哪些当地风俗？
[A]：西北是少数民族聚居区，比如回民餐馆不允许喝酒、带猪肉进入，不能随意摸藏族小孩的头，出行前导游一般会讲解相关注意事项，认真遵守即可避免不必要的麻烦。
先给没接触过的朋友说一下，西北大环线一般是7-9天的行程，从西宁出发，绕青海、甘肃一大圈，能看到青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、鸣沙山月牙泉、祁连山这些顶级景点，基本上把西北最精华的风光都囊括进去了。我当初纠结过自由行还是跟团，最后选了跟团，主要是西北各个景点之间距离太远，每天开车动辄四五个小时，自己开车太累，找当地拼车又怕遇到坑，跟团的话吃住门票都安排好，省心很多。
接下来给大家说最关心的花费，我走的是8天7晚的经典路线，人均总共花了大概3800块，我把明细拆开来给大家说，大家可以对照自己的情况调整。
首先是跟团的报名费，我找的是当地口碑不错的中等规模旅行社，不是那种几百块的购物团，也没选动辄上万的高端私人团，报名费是2680块一个人。这里面包含了全程7晚的住宿、8天的旅游大巴车费、所有景点的大门票，还有全程的导游服务费。
这里要提醒大家，住宿的标准不一样价格差很多，我们住的都是当地准三星到准四星的酒店，位置都还不错，大部分在县城或者景区附近，不用跑很远找吃饭的地方，干净卫生也够住，要是想住高端民宿或者五星级酒店，团费肯定要往上加一两千都不止。
然后是吃饭的花费，团费是不包含正餐的，只有部分酒店包含早餐。西北吃饭不算贵，我们一般是导游带我们去当地人常去的餐馆，几个人AA拼菜，一天下来大概五六十块就能吃的不错，8天总共花了不到500块。当然你要是想吃手抓羊肉、烧烤这些硬菜，稍微多花点，一天一百也足够了，我整个行程吃饭加买小吃水果，总共花了480块。
接下来是景点里面的自费项目和交通费，这个是绕不开的。比如茶卡盐湖里面的小火车，进去一定要坐，不然走进去要一个多小时，累的没力气拍照，往返是50块。鸣沙山月牙泉的骑骆驼项目，大部分人都会体验，是100块一次。莫高窟的应急票是看四个窟，想看更多窟要买特窟票，我当时买了两个特窟，花了150块。还有祁连卓尔山的区间车，青海湖二郎剑的区间车，这些加起来总共大概350块。这些项目都是自愿选择的，不强制，你不想花钱不参加就行，所以这里的花费弹性比较大。
最后就是出发地到西宁的往返大交通，这个就看你离西宁有多远了，我从西安出发，高铁往返不到300块，要是从南方城市飞过来，淡季便宜的时候往返一千多，旺季可能要两千多，这个大家自己算就行，我这里就不算进人均3800里面了。
总的来说，正常中等消费的跟团游，不包含大交通的话，人均3500-4000块是比较合理的，低于3000的一定要小心，大概率是购物团，会带你进各种店耗时间，玩不好。
接下来我再说说跟团游需要注意的事情，都是我亲身踩过坑总结出来的，一定要记好。
第一点就是防晒，西北紫外线真的比你想象的强太多。我同行的一个小姑娘，第一天觉得天气阴天，没涂防晒霜，也没戴帽子，半天时间脖子就晒脱皮了，又红又疼，后面几天根本不敢露皮肤，玩的特别不尽兴。我自己是SPF50+的防晒霜，每两个小时补一次，帽子、口罩、冰袖全都带上，还是晒黑了两个度，所以出发前一定要把防晒装备备齐，别心存侥幸。
第二点是注意温差，西北早晚温差特别大，哪怕是夏天七八月份去，晚上也可能只有十几度，下雨的话会更冷。我是六月底去的，带了一件薄羽绒服，当时还觉得带多了，结果在祁连山那边，早上看日出的时候，好多穿短袖的游客冻得瑟瑟发抖，找路边摊贩买厚围巾都卖光了，我穿上羽绒服刚好，一点不冷。所以不管你什么时候去，都一定要带一件厚外套，别嫌麻烦，用到的时候你就知道有多香了。
第三点是保湿，西北真的太干了。我一个南方朋友跟我一起去的，第一天晚上流鼻血，嘴唇裂的开口，全靠润唇膏和加湿器救急。我自己每天敷一片补水面膜，还是觉得皮肤干的发痒。所以除了带大容量的保湿霜，一定要多喝水，随身带个保温杯，别一直喝冰的，肠胃容易不舒服。
第四点，选旅行社一定要擦亮眼，别贪便宜。我出发之前看网上好多几百块的西北大环线团，说的好听，走下来才知道，每天进两三个购物店，不买东西导游还给脸色看，景点都是走马观花，根本玩不好。我们选的这个纯玩团，全程没有购物点，导游只会给你推荐当地人吃的餐馆，不会强迫你买任何东西，玩的就很舒服。多花几百块，买个省心真的很值。
第五点，尊重当地的少数民族风俗。西北很多地方是藏族回族聚居区，有很多特殊的风俗习惯，比如回民餐馆不能喝酒，不能带猪肉进去，藏族的寺庙里面不能随便摸小孩的头，这些导游上车都会给你讲，一定要认真听，别不小心犯了忌讳，引起不必要的麻烦。
第六点，提前准备常用药。比如肠胃药，你去了可能吃不惯西北的牛羊肉，或者吃了凉的肚子不舒服，备点诺氟沙星、蒙脱石散很有必要。还有感冒药、过敏药，以及抗高反的药，部分景点海拔超过3000米，有些人会有轻微高反，提前吃点红景天会舒服很多。
最后再说一点，西北地域辽阔，景点之间坐车时间长，很多时候一天要坐四五个小时的车，容易晕车的朋友一定要提前备好晕车药，带个U型枕，上车能睡一会，保存体力玩景点。
总的来说，西北大环线真的值得去一次，跟团游只要选对了团，不用自己做攻略，不用开车受累，就能安安心心看风景。我这一趟下来，看到了青海湖的蓝，茶卡的天空之镜，莫高窟的千年壁画，鸣沙山的日落，真的觉得一切都值。希望这篇攻略能帮到打算出发的你，祝你也有一趟完美的西北之旅。
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[Q]：2024年西北大环线跟团游人均花费大概是多少？
[A]：不含出发地到西宁的往返大交通，中等纯玩团8天7晚的人均花费大概在3500-4000元，包含团费、吃饭、景点自费项目，具体花费会根据住宿标准、自费项目选择有所浮动。
[Q]：西北大环线跟团游的团费一般包含哪些项目？
[A]：中等纯玩团的团费一般包含全程住宿、旅游大巴车费、所有景点大门票以及导游服务费，大部分团不包含正餐费用。
[Q]：西北大环线跟团游为什么不建议选低价团？
[A]：低于3000元的低价团大多是购物团，行程中会多次带你进购物店耗时间，还可能存在强制消费的情况，影响游玩体验，所以不建议选择。
[Q]：去西北大环线需要准备哪些衣物？
[A]：西北早晚温差大，哪怕夏季出行也需要带一件厚外套（比如薄羽绒服），日常可以穿短袖长裤，搭配防晒的冰袖、帽子即可。
[Q]：去西北大环线旅游最重要的注意事项是什么？
[A]：首先要做好防晒和保湿，西北紫外线强、气候干燥，防晒不到位很容易晒伤，干燥会引发皮肤不适、流鼻血等问题，需要提前准备好防晒用品和保湿护肤品，日常多喝水。
[Q]：西北大环线景点里哪些自费项目比较推荐？
[A]：比较推荐的自费项目有茶卡盐湖的小火车（节省体力避免长时间步行）、鸣沙山月牙泉的骑骆驼体验，特窟参观可以根据自己的兴趣选择，所有自费项目都是自愿参加不强制。
[Q]：去西北大环线需要提前准备哪些常用药？
[A]：需要准备肠胃药应对饮食不适，感冒药、抗过敏药，还有抗高反药物，部分景点海拔较高，容易有轻微高反，晕车的朋友还需要备好晕车药。
[Q]：西北大环线跟团游需要尊重哪些当地风俗？
[A]：西北是少数民族聚居区，比如回民餐馆不允许喝酒、带猪肉进入，不能随意摸藏族小孩的头，出行前导游一般会讲解相关注意事项，认真遵守即可避免不必要的麻烦。
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