做好新疆抓饭有诀窍的家常做法步骤图解 羊肉抓饭正宗做法教程

说到新疆抓饭,估计很多人跟我一样,光听名字就流口水了。金黄油亮的米粒吸满了羊肉和胡萝卜的香气,大块羊肉软嫩不膻,连胡萝卜和皮牙子都变得甜甜糯糯特别好吃。之前总觉得这种硬菜只能在馆子里吃,自己在家做肯定做不出那个味儿,试了好几次踩了不少坑,终于摸出了靠谱的家常做法,今天把诀窍和步骤都分享出来。

先给大家说需要准备的材料,其实都是普通菜市场能买到的东西,不用找什么特殊食材。做四个人份的话,准备羊排或者羊腿肉500克就行,喜欢吃肉的可以多放一点。胡萝卜要选那种红皮的,大概3根,大概300克左右,皮牙子也就是洋葱一个,中等大小就好,大米300克,大概就是普通饭碗两碗的量。调料更简单,盐、植物油、一点点姜片就行,别的什么复杂香料都不用放,放多了反而抢了食材本身的鲜香味。

很多人做抓饭第一步就错了,大米直接下锅煮,最后不是夹生就是烂成粥。这里第一个诀窍就是,大米一定要提前泡。提前把大米淘洗干净,加温水泡30分钟到1个小时,泡到米粒用手指一捏就能捏碎的程度就可以了。泡过的大米吸饱水,最后焖出来的抓饭颗粒分明,不会粘成一团,也更容易吸进肉的香味。

羊肉处理也有小技巧,很多人怕羊肉腥,就会提前焯水,其实不用过度处理。把羊肉切成3厘米左右的大块,太大了不好熟也不入味,太小了煮完会缩成一小块,吃着不过瘾。切好之后用清水泡15分钟,把血水泡出来,然后冲干净就可以了,不用焯水。如果你真的特别怕膻,可以切两片姜一起泡,去膻效果足够了,焯水会让羊肉的鲜味流失,吃起来发柴。

材料都处理好就可以开始炒了,这一步是香味出来的关键。找一个深一点的平底锅或者高压锅、电饭锅都能做,先倒一点植物油,油比平时炒菜多放一点,大概30克左右,因为抓饭本来就要有点油才香,油太少米粒会干巴巴的不好吃。油热之后先把羊肉块放进去,中火翻炒,把羊肉表面炒到微微发黄,逼出里面的羊油,这个过程大概要五分钟。你能闻到浓浓的羊肉香飘出来,这时候就可以放皮牙子了。

把皮牙子切成粗丝,倒进去一起翻炒,炒到皮牙子变软变透明,出了甜味就可以下一步了。接着放胡萝卜,胡萝卜切成粗条就行,别切太细,炒的时候容易烂掉,切粗点吃起来还有甜甜的口感。胡萝卜倒进去之后转中火慢慢炒个三四分钟,把胡萝卜炒到稍微变软,颜色也变深了就好,这一步一定要炒,不能直接加水煮,炒过的胡萝卜才会出香味,整个抓饭的甜味就靠它了。

炒好之后加开水,开水要没过食材大概1厘米就好,然后加一勺盐调味,盐可以稍微多放一点,因为后面还要放大米,米粒会吸盐。盖上锅盖转中小火煮十五分钟,让羊肉先炖到半熟,这时候你家整个屋子都会香得不行,邻居都要上门问你做什么饭了。

接下来就是焖饭步骤,也是做好抓饭的核心诀窍。把泡好的大米沥干水,均匀铺在羊肉和胡萝卜上面,记住别搅拌!别搅拌!很多人这里忍不住翻一下,最后出来的就是羊肉粥不是抓饭了。铺好大米之后,如果水不够的话,稍微从锅边加一点开水,水面刚好没过大米一点点就可以,水太多米饭会粘,太少会夹生。

然后盖上锅盖,转最小火焖25分钟就好了。如果你用的是电饭锅,直接把所有东西倒进去,按正常煮饭键就行,也特别方便。我自己在家用电饭锅做过好多次,成功率比明火还高,新手推荐用电饭锅,不容易糊底。

焖好之后别开盖,再焖五分钟让香味收一收,然后打开盖子,用铲子从底部往上翻,把羊肉、胡萝卜和米饭翻均匀,这时候你就能看到每粒米都染上了漂亮的金黄色,油亮油亮的,看着就特别有食欲。

说几个我踩过坑总结出来的诀窍,新手照着做就不会出错。第一个就是胡萝卜一定要用红皮胡萝卜,黄胡萝卜甜度不够,味道差很多,别乱换。第二个就是全程不要放酱油、八角这些调料,放了就不是正宗新疆抓饭的味儿了,原味的才最香。第三个就是火一定不能大,小火焖才不会糊底,还能让香味慢慢渗进米粒里。第四个如果喜欢吃更丰富的口感,可以加一点葡萄干或者鹰嘴豆,泡好之后跟大米一起铺进去,吃起来带点微甜,别有风味。

我第一次做成的时候,盛了一大碗,咬一口,米饭油香不腻,羊肉软嫩脱骨,胡萝卜甜丝丝的,连吃两大碗都不够。其实真的没有那么复杂,就是几个小诀窍注意到,在家就能做出馆子里的味道。周末没事的时候,可以给家人做一锅,比外面吃的干净还划算,大家快去试试吧。

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[Q]:在家做新疆抓饭需要准备什么特殊材料吗?
[A]:不需要,都是普通菜市场能买到的食材,只需要羊肉、胡萝卜、洋葱、大米和基础调料就可以制作。
[Q]:做抓饭之前大米需要提前处理吗?
[A]:需要,大米要提前用温水泡30分钟到1小时,泡到米粒能轻易捏碎即可,这样焖出来的抓饭才会颗粒分明不粘团。
[Q]:做抓饭的羊肉需要提前焯水去膻吗?
[A]:不需要,把羊肉切大块后用清水泡15分钟泡出血水,冲洗干净就可以,怕膻可以加两片姜一起泡,焯水会流失羊肉本身的鲜味。
[Q]:做好新疆抓饭的核心诀窍是什么?
[A]:核心诀窍是泡米、炒香食材、铺米后不搅拌、小火慢焖,注意这几点基本就能成功做出颗粒分明香味浓郁的抓饭。
[Q]:胡萝卜切的时候要切很细吗?
[A]:不用,胡萝卜切成粗条就可以,切太细炒的时候容易烂掉,切粗点吃起来还有明显的甜甜口感。
[Q]:铺完大米之后可以搅拌吗?
[A]:不可以,铺好大米后一定不能搅拌,搅拌后容易煮成羊肉粥,无法做出颗粒分明的抓饭。
[Q]:新手用什么锅做抓饭成功率更高?
[A]:新手推荐用电饭锅,把处理好的食材和大米放进去,按正常煮饭键就可以,不容易糊底,成功率比明火更高。
[Q]:做正宗新疆抓饭需要放酱油和香料吗?
[A]:不需要,放酱油、八角这些调料会改变抓饭原本的鲜香味,只需要放盐调味就可以,原味才是正宗抓饭的味道。

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